Comment Devenir Barraqué en 90 Jours, A la Maison Sans Matériel ?

Voici l'histoire du programme Musculation Express

En fait tout a commencé février 2009 quand j'ai décidé qu'il fallait à tout prix que je fasse quelquechose pour me sentir mieux dans mon corps et pour enfin avoir des abdos et des pectoraux bien musclés.

J'ai cherché tout ce que je pouvais trouver de disponible car je voulais me muscler à la maison et sans matériel.

Après plusieurs essais j'allais de déception en déception, rien de très efficace et surtout je n'arrivais pas à me muscler.

J’ai donc cherché ce qui se faisait sur internet et j’ai été surpris de voir:
Qu’il n’y avait aucun programme de Musculation à la maison sans matériel associé à un programme de Nutrition
Qu’il n’y avait pas non plus de programme de Musculation à la Maison avec des exercices en VIDEO (j'aime pas les livres de musculation car c'est pas évident de faire les exercices correctements)
Qu’il n’y avait aucun programme de musculation créé par des professionnels de santé sérieux et reconnus.

Après plusieurs semaines de recherche j'ai trouvé Rémi Perivolas et Emmanuel Boissonier, tous deux préparateurs physiques et kinésithérapeutes diplômés qui ont acceptés et décidés de prendre des congés pour mettre au point le programme Musculation Express.

Emmanuel Boissonier - Kinésithérapeute Diplômé et préparateur physique Emmanuel travaille avec une équipe Pro de cyclisme et le centre de formation du FCG Alpes Rugby (ProD2). Concepteur du Programme d’entrainement Musculation Express

Rémi Perivolas - Kinésithérapeute Diplômé. Travaille avec des sportifs professionnels et des amateurs qui souhaitent recommencer à faire du sport et se muscler. Concepteur du Programme d’entrainement Musculation Express.

Pendant ce temps j’étais toujours à la recherche d’un expert en nutrition et je tournais un peu en rond car je ne trouvais pas quelqu’un de spécialisé sur la nutrition sportive et surtout la musculation.

Maintenant que j'avais des pros pour mettre en place le programme de Musculation j'avais besoin d'un Expert en Nutrition.

J'ai donc acheté le magazine de référence sur la musculation « Le Monde Du Muscle Et du Fitness »

En parcourant le magazine je suis tombé sur un article vraiment intéressant qui finalement allait à l’encontre de bien des choses que je pensais savoir concernant l’alimentation et la musculation…cet article était écrit par Emilio Sanchez.
J’ai cherché à joindre Emilio Sanchez et je me suis rendu compte que son cabinet était seulement à 15km de chez moi.

J’ai pris mon courage à deux mains et je l’ai appellé (allait-il être intéressé ? Accepterait-il de livrer ses secrets pour mettre en place le programme ?)
La seule façon de le savoir c’était de lui présenter le projet.

J’ai donc fini par Appeler Emilio Sanchez, il n’avait pas l’air super emballé par le projet mais il a quand même accepté de me recevoir 15 min à son cabinet.

Photo prise avec mon iPhone

(j’ai aussi découvert qu’Emilio avait déjà entrainé 4 Champions du Monde de Musculation, 5 Champions d’Europe et 15 Champions de France – Sans compter les athlètes qui n’hésitent pas à venir le voir depuis le Nord de la France ou de Marseille pour avoir des conseils sur leur entrainement de Musculation).

Au lieu de 15 minutes initialement prévues nous avons discuté pendant 1h30 et quand Emilio a compris que je souhaitais réunir une « dream team » pour faire un programme de musculation qui marche vraiment…
…pas comme la quantité incroyable d’attrapes couillons que l’on trouve sur internet il a alors accepté de mettre en place le programme de Nutrition de Musculation Express.

Le Chainon Manquant

Je voulais absolument tout en vidéo afin de pouvoir bien comprendre comment faire les mouvements de musculation.

J’avais donc réuni ce qui se fait de mieux pour créer un programme de Musculation à la maison diablement efficace, il me manquait simplement un athlète qui accepterait de présenter les exercices afin que l’on puisse filmer les 110 exercices différents qui composent le programme Musculation Express.

Emilio m’a présenté plusieurs athlètes qu’il prépare (tous impressionnants) et j’ai sélectionné Roland Morel qui pratique la musculation naturelle et qui a été Champion d’Europe en 2008 (et classé troisième aux derniers championnats de France en 2010).

Roland Morel - Champion d'Europe de Musculation Naturelle

Il aura fallu au total presque une année complète pour que le programme soit peaufiné jusque dans les moindres détails, que tout soit filmé, monté, encore revu et corrigé et que l’on puisse lancer le site internet de Musculation Express.

Voici une photo sur le lieu de tournage, plusieurs journées de travail ont été nécessaire pour filmer les 110 exercices qui composent le programme Musculation Express.

La musculation au poids du corps permet le développement d’une musculation harmonieuse sans avoir besoin d’utiliser aucun poids.

Il ne faut pas s’y tromper, la musculation au poids du corps peut aussi venir à bout d’athlètes de haut niveau

C’est en Janvier 2010 que nous avons lancé le programme Musculation Express.

Au début j’ai envoyé des invitations à plusieurs de mes amis qui voulaient soit prendre de la masse musculaire ou tout simplement avoir des pecs et des abdos bien dessinés.

Tout s’est accéléré très vite

Voici la vidéo de la présentation du programme Musculation Express qui a été vue par plus de 25 000 personnes en moins de 5 jours.

Avec les résultats visibles en moyenne dès la 4ème semaine l’entourage des premiers participants au programme Musculation Express ont commencés à poser des questions pour savoir comment ils avaient réussi à se muscler si vite et ce fût vraiment l’effet « boule de neige ».

Même si à Grenoble la neige on connaît ☺ j’ai été obligé de limiter le nombre de nouveaux membres car je n’avais pas prévu ce succès si rapide et j’ai eu peur que ce projet prenne trop d’ampleur trop vite…d’ou le fait que Musculation Express soit sur invitation uniquement et que le nombre de places disponibles est limité.

Mais c'est quoi le programme Musculation Express exactement ?

Un programme de Musculation à la Maison sans matériel avec le poids du corps.

Le programme dure 90 jours

Le programme est composé de 110 exercices filmés en vidéos HD

Chaque semaine vous avez un planning pour chaque jour avec le détail des séances, combien de fois répéter les mouvements ainsi que des variantes de facilité si jamais les exercices sont trop durs.

Tous les lundis vous recevez des menus pour tous les jours de la semaine en fonction de vos entrainements et du niveau ou vous en êtes avec le programme.

Pour vous faciliter la vie il y a également chaque semaine une liste des courses (le programme est complet jusqu’au moindre détail)

Tous les lundi vous pouvez télécharger un nouveau guide de Nutrition

Chaque semaine des menus simples et variés pour prendre de la masse et sécher

Avec les menus vous pouvez aussi télécharger la liste des courses pour chaque semaine

Mon objectif est de pouvoir aider un maximum d'hommes à se sentir bien et à avoir un corps Musclé

Si je devais compter tout le temps passé pour réunir cette équipe de professionnels, la création du programme de musculation, la création du programme de nutrition + le guide de conseils en Nutrition…

…Sans compter le lieu de tournage, les caméras HD, les projecteurs + la mini grue pour filmer + les centaines d’heures de montage des vidéos sans compter la création du site internet réservé aux membres  le prix de Musculation Express est habituellement de 150€ par inscription (mais j’ai une bonne nouvellle, lisez ci-dessous).

Comme je sais ce que c’est que de travailler dur pour gagner chaque euro j’ai décidé de faire une offre spéciale 10 jours d'essai pour 3,9 € Seulement !!! Ensuite si vous souhaitez continuer votre entrainement vous ne payez que 24,25€ pendant 3 mois

Oui! Je veux devenir musclé et participer au programme de 90 jours Musculation Express avec un accès complet aux programme de muscu, aux vidéos ainsi que le programme de Nutrition.

Je comprends que je pourrai accéder au programme de Musculation et au programme de Nutrition + les vidéos pour 3,9€ seulement

Seulement si je suis 100% satisfait de ma période d'essai je pourrai devenir membre du club Musculation Express au prix spécial de 24,25€/mois (uniquement pendant la durée de votre entrainement)

Je comprends également que je n’ai rien à perdre car je bénéficie d’une garantie de 60 jours Satisfait ou remboursé

Essayez le programme Maintenant pour Seulement 3,9€

Paiement 100% sécurisé

 

Votre compte Musculation Express sera créé directement après votre inscription 24h/24h, 365 jours par an.

Vous pouvez commencer votre entrainement dans quelques minutes seulement. Musculation Express est disponible à 100% sur internet. Les vidéos sont disponible en streaming, nous n'envoyons de dvd par courrier postal par respect pour l'environement.

Vous pouvez commander sans aucun risque, car vous bénéficiez de ma garantie Satisfait ou remboursé pendant 60 jours.

Musculation Express est 100%
Garanti
Pendant 60 jours

C’est donc moi qui vous fait confiance, vous essayez le programme complet pendant 60 jours et si cela ne correspond pas à vos attentes je vous rembourse sans vous poser aucune question, c’est aussi simple que ça.

Donc si Musculation Express ne vous permet pas d’avoir des abdos et des pecs bien dessinés en moins de 60 jours tout en prenant de la masse musculaire

Tout ce que vous avez à faire c’est de m’envoyer un email pour que le remboursement soit effectué en moins de 48h !

Pas de questions posées, remboursement immédiat – c’est aussi simple que ça.

Ma Garantie est simple :

Si dans 4 semaines vous n’avez pas fait fondre votre graisse et développé vos abdominaux, vos pectoraux ainsi que les autres groupes musculaires je vous rembourse intégralement (je ne vous poserai pas de question, il suffit de demander à être remboursé et l’opération sera effectuée dans les 48h).
Il n’y a donc aucun risque, vous suivez le programme et vous avez des résultats rapides ou sinon je vous rend tous vos euros directement par paypal, oui c’est un remboursement intégral c’est aussi simple que ça.
Pendant 60 jours vous pouvez donc essayer le programme Musculation Express, avoir accès au programme de musculation et au programme de nutrition ainsi qu’à la liste des courses. Si ça ne vous plaît pas vous êtes remboursé, je prends les risques à votre place et je vous fait confiance.

Pas encore décidé ?

Imaginez vous cet été quand vous serez sur la plage ou au bord de la piscine avec un corps bien musclé, bien dans votre peau et avec de l’assurance.

Vous rigolerez en repensant à votre corps il y a tout juste 90 jours.

Sauf peut-être si vous repoussez encore à demain et que finalement dans 90 jours vous n’avez toujours pas commencé la musculation, vous vous sentez toujours pareil, imaginez un peu les remords si vous aviez commencé il y a seulement 90 jours….

Je sais qu’il est facile de se trouver des bonnes excuses pour repousser à demain le début de son programme de Musculation « pas le temps à cause de mon travail » ou « je commencerai lundi », c’est ce que j’ai fait pendant plusieurs années et franchement je regrette vraiment de m’être musclé à 29 ans par ce que pendant toutes ces années j’aurai pu faire des ravages avec ce corps d’athlète…

Pourquoi repousser au lendemain ce que l’on peut faire le jour même,il vous suffit de vous inscrire dès à présent et vous allez pouvoir commencer votre programme de Musculation dans quelques minutes si vous le souhaitez (les inscriptions sont traitées automatiquement 24h/24h 365 jours par an.

Pour vous inscrire maintenant il suffit de cliquer sur le bouton "Ajouter au panier" ce-dessous

Oui! Je veux devenir musclé et participer au programme de 90 jours Musculation Express avec un accès complet aux programme de muscu, aux vidéos ainsi que le programme de Nutrition.

Je comprends que je pourrai accéder au programme de Musculation et au programme de Nutrition + les vidéos pour 3,9€ seulement

Seulement si je suis 100% satisfait de ma période d'essai je pourrai devenir membre du club Musculation Express au prix spécial de 24,25€/mois (uniquement pendant la durée de votre entrainement)

Je comprends également que je n’ai rien à perdre car je bénéficie d’une garantie de 60 jours Satisfait ou remboursé

Vous Allez Enfin Devenir Barraqué en 90 jours c'est Garantit !

Essayez Musculation Express pour 3,9€ seulement

Paiement 100% sécurisé

Votre compte Musculation Express sera créé directement après votre inscription 24h/24h, 365 jours par an.

Vous pouvez commencer votre entrainement dans quelques minutes seulement. Musculation Express est disponible à 100% sur internet. Les vidéos sont disponible en streaming, nous n'envoyons pas de dvd par courrier par respect pour l'environement.

Musculation Express est 100%
Garanti
Pendant 60 jours

C’est donc moi qui vous fait confiance, vous essayez le programme complet pendant 60 jours et si cela ne correspond pas à vos attentes je vous rembourse sans vous poser aucune question, c’est aussi simple que ça.

Donc si Musculation Express ne vous permet pas d’avoir des abdos et des pecs bien dessinés en moins de 60 jours tout en prenant de la masse musculaire

Tout ce que vous avez à faire c’est de m’envoyer un email pour que le remboursement soit effectué en moins de 48h !

Pas de questions posées, remboursement immédiat – c’est aussi simple que ça.

Toute l’équipe de Musculation vous souhaite un excellent entrainement,

Sportivment,

Jean-Jacques Duclaux

Fondateur du Programme Musculation Express

PS:Avec le programme Musculation Express c’est la garantie d’être barraqué (pecs, abdos + tout le reste du corps), de vous sentir bien dans votre peau tout en étant en bonne forme physiquement et ça en seulement 90 jours !