Une méthode de musculation que vous pouvez faire chez vous sans aucun matériel en utilisant le poids du corps.

Chaque jour vous recevez votre programme de musculation ainsi qu'un programme alimentaire.

Tous nos membres ont également accès à un forum privé ou ils peuvent poser leurs questions et échanger avec les autres membres de Musculation Express.

Le Pack Musculation Express est composé d'un programme d'entrainement créé spécialement par deux kinésithérapeutes et préparateurs physiques.

Le pack comprend également un programme de nutrition élaboré spécialement par Emilio Sanchez.

Tous les exercices sont présentés en vidéo par Roland Morel, champion d'Europe de Bodybuilding naturel.

La méthode Musculation Express a spécialement été conçue pour les hommes qui souhaitent obtenir des résultats rapidement.

En 90 jours vous allez effacer votre excès de graisse et développer vos muscles afin d'obtenir un corps athlétique et dessiné (abdominaux, pectoraux, épaules, jambes).

Ces résultats sont possibles grâce à la combinaison d'un entrainement musculaire efficace combiné à une programme alimentaire créé exclusivement pour la méthode Musculation Express.

Chaque exercice a été filmé afin que vous puissiez facilement faire les bons mouvements et éviter les blessures.

Le programme est composé de plus de 100 exercices différents afin que vous puissiez travailler vite, bien et sans vous ennuyer.

Chaque membre reçoit chaque semaine un programme d'entrainement et un programme de nutrition spécifique.

Nos membres ont également accès à des interviews et sessions de coaching video sur la musculation et la nutrition sportive.